方法很简单，上下左右交叉穴，这个我们前面讲过很多了。

即左下肢坐骨神经痛，取右上部位来治疗；反之，右下肢坐骨神经痛，取左上部位来治疗。

坐骨神经痛示意图：

方法：假定左侧坐骨神经痛，取右上部，左手手掌自然伸直，大拇指与手掌呈约45的角度，用掌心对准右肩部肩峰端握住肩膀，大拇指末端所指出位置为我们的治疗点，在该治疗点或附近找压痛点，强刺激压痛点15分钟即可，快速止痛。

肩峰端：

手心对准肩峰端，大拇指尽头所指位置周围找压痛点

可以自我按压：

上病下治，下病上治，前病后治，后病前治，左病右治，右病左治，反方治疗法，对应调理。

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